Materac dla seniora dobierasz przede wszystkim pod kątem stawów i kręgosłupa, nie pod wygląd czy modę. Liczy się twardość, która nie obciąża bioder i barków, oraz pokrowiec, który łatwo zdjąć i wyprać. Rozmiar dopasowujesz do konkretnego łóżka, bo są szerokości od 80 do 200 cm i długość 200 lub 220 cm.
Jak działają materace piankowe dla seniorów
Pianka dopasowuje się do ciała i rozkłada nacisk równomiernie. Biodra i barki nie zapadają się w jeden punkt, a kręgosłup zostaje w naturalnej linii. To ważne przy dłuższym leżeniu, bo skóra i stawy w tych samych miejscach są narażone na odleżyny i ból.
Jak wybrać materac dla seniora
Twardość H3, czyli średnia
Wszystkie materace mają twardość H3, określaną jako średnia. Ciało nie zapada się głęboko, co utrudniałoby wstawanie, a stawy nie są uciskane w jednym punkcie jak na twardym podłożu. Dla większości seniorów, także tych z bólami stawów czy problemami z krążeniem, taka twardość ułatwia leżenie i samodzielne podnoszenie się z łóżka.
Wysokość materaca a wygoda wstawania
Wysokość całkowita materacy wynosi od 18 do 24 cm. Niższy, bliżej 18-20 cm, łatwiej pokonać nogami przy wstawaniu i mniej obciąża kolana podczas siadania na krawędzi łóżka. Wyższy, bliżej 24 cm, ma więcej pianki amortyzującej, co bywa lepsze przy większej masie ciała lub dłuższym leżeniu w ciągu dnia.
Pokrowiec: materiał i pranie
Pokrowce są w wersjach AloeVera, Silver i Melody Classic, a większość zdejmiesz i wypierzesz dzięki trójstronnemu zamkowi. Pokrowiec Silver ma właściwości antybakteryjne, co ma znaczenie przy dłuższym unieruchomieniu w łóżku. Wszystkie materace są antyalergiczne i antybakteryjne, więc nadają się też dla osób z wrażliwą skórą lub uczuleniami.
Rozmiar materaca do łóżka
Szerokości 80, 90, 120, 140, 160 i 180 cm oraz długość 200 lub 220 cm pokrywają większość łóżek jednoosobowych i dwuosobowych. Przy problemach z mobilnością szerszy materac, od 140 cm wzwyż, daje więcej miejsca do zmiany pozycji bez ryzyka zsunięcia się z krawędzi.
Najczęstsze pytania o materace dla seniorów
Jaki materac jest najlepszy dla seniora?
Najczęściej sprawdza się materac piankowy o średniej twardości H3, bo odciąża stawy i podpiera ciało na tyle, żeby nie zapadało się głęboko. Warto też spojrzeć na pokrowiec antybakteryjny, zwłaszcza przy dłuższym leżeniu w ciągu dnia.
Jaki materac dla osoby leżącej?
Dla osoby, która spędza w łóżku większość dnia, ważniejsza od samej twardości jest pianka rozkładająca nacisk na biodra, barki i pięty, bo to miejsca najbardziej narażone na odleżyny. Zdejmowany pokrowiec ułatwia częste pranie, co przy takim użytkowaniu ma duże znaczenie.
Na jakim materacu śpi się najzdrowiej w starszym wieku
Zdrowy sen w starszym wieku zapewnia materac, który utrzymuje kręgosłup w linii niezależnie od pozycji, w jakiej senior zasypia, na boku czy na wznak. Twardość średnia H3 sprawdza się szerzej niż materace bardzo twarde lub bardzo miękkie, bo te łatwiej powodują sztywność albo ucisk stawów.
Czy materac dla seniora musi mieć certyfikaty
Certyfikat Oeko-Tex Standard 100 i atest PZH potwierdzają, że materiały są bezpieczne pod względem zdrowotnym, co ma znaczenie przy alergiach lub wrażliwej skórze. Wszystkie materace z tej grupy mają oba certyfikaty. Powstają w Polsce.
