Your cart
W koszyku nie ma jeszcze produktów
Jak stworzyć Bożonarodzeniową Oazę Komfortu czyli praktyczne wskazówki na Świąteczne Uroki w sypialni.
Czas świąt to doskonała okazja do stworzenia w swojej sypialni przytulnej oazy komfortu, w której magia Bożego Narodzenia czeka na odkrycie. Oto kilka praktycznych wskazówek:
Czytaj dalejDlaczego wybór materac zależy od pozycji w jakiej się śpi?
Właśnie wprowadziłeś się do nowego mieszkania, albo może Twoje stare łóżko wymaga wymiany? Zastanawiasz się, jaki materac kupić? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego wybór materaca tak bardzo zależy od tego, w jakiej pozycji śpisz? Znaczenie pozycji spania dla zdrowia Spanie to nie tylko odpoczynek dla naszego ciała, ale także kluczowy czas regeneracji. Długość snu dla osoby dorosłej powinna wynosić około 8 godzin na dobę. Jesteśmy wtedy wypoczęci i gotowi do działania. Warunkiem jest jednak dobrze dobrany materac. Pozycja, w której śpisz, to jedna z ważniejszych rzeczy jaką musimy wziąć wybierając materac. Idealny materac to taki który prawidłowo podpiera kręgosłup. Sposób w jaki śpimy ma ogromne znaczenie. Inny materac powinny wybrać osoby, które śpią na plecach, inny te które śpią na boku, a jeszcze inny te co preferują spanie na brzuchu. Ważne jest aby wybrany materac
Czytaj dalejMaterac dla nastolatka - jaki wybrać?
Prawidłowo wybrane materace dla dzieci mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego rozwoju. W czasie snu organizm odpoczywa, nabiera sił, mięśnie kręgosłupa mają szansę się zregenerować, a krążki międzykręgowe nawodnić. Dlatego tak ważne jest, aby materac zapewniał właściwe podparcie i ułożenie kręgosłupa. Dobry materac to także gwarancja zdrowego i spokojnego snu. Dziecko, które dobrze się wysypia, prawidłowo się rozwija, rośnie, jest radosne, pełne energii i lepiej radzi sobie z nauką oraz codziennymi wyzwaniami. Materac powinien być odpowiednio dopasowany do jego potrzeb tak, aby zapewnić wygodny i zdrowy sen.
Czytaj dalejJaki wybrać materac - twardy czy miękki?
Wybór odpowiedniego materaca nie jest łatwym zadaniem. Przy tak wielu dostępnych opcjach może być trudno zdecydować, która z nich jest dla Ciebie najlepsza. Jednym z najważniejszych czynników, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie materaca, jest jego twardość. Twardość materaca określa, jak miękki lub twardy jest materac, gdy na nim leżysz. Jest to jeden z ważniejszych czynników, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze materaca. W tym przewodniku przyjrzymy się różnicom między twardymi i miękkimi materacami. Omówimy poszczególne rodzaje materacy i postaramy ułatwić Ci wybór, który z nich może być dla Ciebie najlepszy.
Czytaj dalejPorady ekspertów: jak odświeżyć materac? Korzyści płynące z odświeżenia materaca.
Nie tylko wygodny, ale również higieniczny materac jest niezbędny dla naszego wypoczynku. Z biegiem czasu materace zużywają się, czego nie da się uniknąć. Możemy jednak odświeżyć materac, przedłużając jego żywotność i zapewnić sobie zdrowy sen. Odświeżanie materaca jest bardzo ważne szczególnie, gdy cierpimy na alergie lub choroby górnych dróg oddechowych. W tym artykule przyjrzymy się korzyściom płynącym z odświeżenia materaca i podpowiemy jak to zrobić.
Czytaj dalejJak dobrać twardość materaca do wagi?
Dlaczego ważna jest twardość materaca? Zbyt miękki materac będzie powodował zapadanie się i za szybkie zużycie produktu. Ponad to spowoduje deformację kręgosłupa, napięcie mięśni oraz bóle szyi. Z kolei zbyt twardy materac może utrudniać przepływ krwi, co będzie skutkowało dolegliwościami bólowymi w odcinku piersiowym, krzyżowym i lędźwiowym. Ból pleców jest pierwszym sygnałem, że mamy źle dobrany materac.
Czytaj dalejRodzaje pokrowców - czym się różnią?
Kiedy udało nam się wybrać ten idealny materac nadszedł czas na wybór jego zabezpieczenia - pokrowca. Chroni on materac przed różnymi czynnikami takimi jak zabrudzenia, kurz czy roztocza. Dzięki tym właściwościom pokrowiec odgrywa ogromną rolę w przedłużeniu żywotności materaca oraz komforcie snu. W takim razie jaka jest różnica między materiałami? Jaki pokrowiec wybrać?
Czytaj dalejMaterac dla dzieci - jaki wybrać?
Powinien być wykonany z certyfikowanych, przebadanych komponentów. Dobrze jest, gdy materac dziecięcy posiada właściwości antyalergiczne i antygrzybiczne. Najważniejsze jest, aby materac dla dziecka zapewnił prawidłowe podparcie dla kręgosłupa.
Czytaj dalejKtóre materace są lepsze, piankowe czy sprężynowe?
Materace dzielimy na dwie grupy stanowiące główną bazę podparcia dla naszego ciała. Materace piankowe i sprężynowe. Zarówno sprężynowe jak i materace piankowe posiadają wiele zalet i zapewnią prawidłowe podparcie sylwetki.
Czytaj dalejNajlepszy sposób na zdrowy sen. Jaki materac wybrać?
Dlaczego wybór odpowiedniego materaca jest tak ważny? Odpowiedź jest prosta. Otóż musimy zapewnić sobie odpowiednie warunki do wypoczynku i zapewnić sobie komfort snu. Dlatego wybór materaca to sprawa indywidualna. Wybierając materac musimy wziąć pod uwagę budowę ciała, wzrost, wagę, przyzwyczajenia, ale przede wszystkim nasze zdrowie.
Czytaj dalej